己可以使用灵力，除了不能踏出禁闭室的结界，其他一切自由。

她惊喜地望向江云尘：“你这是什么法术，也教教我！”

江云尘轻拍桌案，案角已经写完的一枚竹简腾空而起，飞到赵一粟手中。

江云尘：“你要学的东西多着呢，从这本《驭灵心法》开始吧。”

赵一粟接过来看。

江云尘曾经给过她许多功法，比如九重雷火功，但都没有这本《驭灵心法》讲解得如此详细。

不仅每个细节都做了备注，还写明了修炼时的要点、难点和易错点，简直是一本完美的零基础教程。

若是外人见到了，会觉得这东西应该拿给刚入门的修士看，交给已经修上五品的天才赵一粟完全没必要。

但只有赵一粟明白这东西多么契合自己的需求，她这些年也没有个正经的师父手把手带，修炼全靠悟，打架全靠莽，反而最缺这种入门级贴士。

她甚至来不及道谢，一眼就读进去了，慢慢跟着上面记录的内容训练自己对灵力的掌控。

一旦入神，就觉察不到时间的流逝。